宫寒怎么调理吃什么?

2025-04-20 06:20:01 六安市妇幼保健所 阅读(3831)

我的一个姐姐一直都是宫寒,家里人很不安,这几年里也一直没有要宝宝,她不喜欢吃肉,也不喜欢喝汤,请问宫寒怎么调理?吃什么?

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长:全科

要注意保暖,可以吃一些桂圆,桂圆是可以帮助我们进行有效的调理的,桂圆中含有十分丰富的铁质,100克桂圆肉中含有3.9克的铁质,在水果当中桂圆肉属于一类含铁比较丰富的食物,可以用于贫血的治疗,一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用,桂圆属于温补的食物。

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