女性雄激素旺盛吃什么？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

雄激素过高，会干扰皮脂腺的分泌，而使面部出现痘痘，干扰了女性正常的生理调节功能。另外，愈来愈多的研究发现，肥胖的患者中，雄性激素过高的比例较高。因此，我们应该从我们的生活入手，合理膳食，适量运动，可以大大减少这种情况的发生。青春期女性雄性激素高就是雌性激素偏低，平时适当食用豆制品，豆制品富含大豆异黄酮，大豆异黄酮能增加雌激素平衡体内激素水平。